Cet article est tiré de la saison 2 de mon podcast dédiée au slowpreneuriat « Réalise tes ambitions (sans te brûler les ailes) » .
Si tu préfères une version audio, file l’écouter !
Dans ce quatrième épisode de la saison 2 de « Réalise tes Ambitions Sans te brûler les ailes », j’ai eu le plaisir de recevoir Nathalie Wouters, coach et fondatrice de la Tribu Slow.
L’approche du slowpreneuriat, qui met l’accent sur le sens, l’équilibre et la durabilité, trouve un écho particulier chez ceux qui ont frôlé ou vécu un burn-out.
Du (presque) burn-out à la reconversion
Nathalie, 44 ans, est une maman de trois garçons qui a longtemps évolué dans le secteur des ressources humaines. En 2021, elle a atteint un point de rupture. « J’ai dit à mon patron : Ça ne peut plus continuer. Je vais me prendre le mur », se souvient-elle. Cette prise de conscience a marqué le début d’une introspection profonde. Elle a pris six mois pour réfléchir à son avenir tout en suivant une formation en coaching.
Cette période de réflexion l’a amenée à explorer de nouvelles possibilités. Nathalie a décidé de mettre à profit son expérience en RH et sa formation en coaching pour accompagner les femmes ayant vécu un burn-out.
La révélation du slowpreneuriat
C’est en travaillant sur sa communication avec une coach que Nathalie a découvert le concept de slowpreneuriat. Cette révélation a été comme un déclic, lui permettant de connecter ses valeurs profondes à sa pratique entrepreneuriale.
Le slowpreneuriat lui a offert un cadre pour :
- Reconnecter avec ses valeurs et son engagement
- Trouver un équilibre entre action et réflexion
- Développer une approche plus durable de l’entrepreneuriat
La naissance de la Tribu Slow
Après deux ans d’accompagnements, Nathalie a senti qu’elle n’avait pas encore atteint sa destination finale. Elle a réalisé que son approche initiale de l’entrepreneuriat, caractérisée par une frénésie d’actions et une quête constante d’efficacité, n’était pas viable à long terme.
Le slowpreneuriat a apporté à Nathalie un équilibre et une sérénité inestimables. Elle a appris à se libérer de la pression d’une productivité effrénée. « C’est comme si tout s’est construit naturellement », confie-t-elle. Elle a trouvé un rythme qui respecte ses limites et ses aspirations.
Le 1er juin 2023, Nathalie a lancé la Tribu Slow, une communauté dédiée aux femmes souhaitant entreprendre après un burn-out tout en ayant un impact positif sur le monde. « Les valeurs partagées au sein de cette communauté sont essentielles », souligne-t-elle. C’est un espace dans lequel chacune peut se sentir soutenue et comprise.
Les bienfaits du slowpreneuriat après un burn-out
Pour ceux qui ont vécu un burn-out, le slowpreneuriat offre plusieurs avantages :
- Respect du rythme personnel : Il permet de travailler à son propre rythme, sans se comparer constamment aux autres.
- Focalisation sur l’essentiel : En se concentrant sur ce qui compte vraiment, on évite la dispersion et le stress inutile.
- Alignement avec ses valeurs : Le slowpreneuriat encourage à créer une activité en accord avec ses convictions profondes.
- Prévention du burn-out : En adoptant une approche plus équilibrée, on réduit les risques de retomber dans l’épuisement professionnel.
Mettre en pratique le slowpreneuriat
Voici quelques conseils pour adopter une approche slow dans votre entrepreneuriat :
- Définissez vos priorités : Identifiez ce qui est vraiment important pour vous et votre entreprise.
- Simplifiez vos processus : Éliminez les tâches superflues et concentrez-vous sur l’essentiel.
- Accordez-vous des pauses : Intégrez des moments de repos et de réflexion dans votre routine.
- Cultivez la patience : Acceptez que la croissance prenne du temps et célébrez les petites victoires.
- Restez fidèle à vos valeurs : Ne compromettez pas vos principes pour une croissance rapide.
Conclusion
Le slowpreneuriat n’est pas qu’une tendance ; c’est une véritable philosophie qui redéfinit notre rapport au travail et au temps.
Le slowpreneuriat offre une alternative réaliste à l’entrepreneuriat traditionnel, particulièrement adaptée à ceux qui ont vécu un burn-out. En adoptant cette approche, comme l’a fait Nathalie avec la Tribu Slow, il est possible de créer une entreprise alignée avec ses valeurs, tout en préservant son équilibre personnel. Le slowpreneuriat nous rappelle que le succès ne se mesure pas uniquement en termes de croissance rapide, mais aussi en termes d’épanouissement et d’impact positif sur le monde.
Comme l’a montré Nathalie, il est possible d’avancer sereinement vers ses ambitions tout en restant fidèle à soi-même.
Es-tu prêt.e à ralentir pour mieux avancer dans ton projet entrepreneurial ?
Pour approfondir ces réflexions et découvrir d’autres conseils précieux, je t’invite à écouter l’intégralité de l’épisode sur ta plateforme de podcast préférée.
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Reste à l’écoute pour plus de discussions inspirantes !
À bientôt !
Pour qu’ensemble, on réalise tes ambitions !